Blog Cross-Boxing
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5 astuces pour se remettre au sport avant l’été
Les beaux jours approchent, et avec eux, l’envie de bouger, de se sentir bien dans son corps et d’afficher une silhouette tonique tout au long de l’été. Pourtant, après une période plus calme ou une pause prolongée, la reprise du sport peut sembler difficile. Voici 5 astuces de coach sportif pour relancer votre motivation sport […]
Coaching sportif individuel ou collectif : que choisir pour vos objectifs à Nantes ?
Cette fois, c’est décidé : vous êtes prêt à vous (re)mettre au sport. Mais il vous reste à trancher une question essentielle : faut-il opter pour un coaching sportif individuel ou pour des cours collectifs ? Que vous cherchiez à progresser rapidement, à retrouver une motivation durable ou à bénéficier d’un programme 100 % personnalisé, comprendre […]
Le cross boxing : une alternative fun et efficace à la boxe traditionnelle à Nantes
Envie d’un entraînement dynamique et fun ? Le cross boxing à Nantes est la solution idéale pour vous ! Alliant les bienfaits du cross training et du cardio boxing, cette activité sportive vous permet de booster votre forme physique, tout en vous amusant. Qu’est-ce que le cross boxing ? Le cross boxing est un mélange […]